Quem somos
O Passo a Passo nasceu de uma ideia simples: explicar, de forma clara e leve, como o movimento se encaixa no dia a dia de quem gosta de se manter ativo.
A nossa história
Reunimos um grupo de redatores e produtores de vídeo com vontade de partilhar ideias práticas sobre o dia a dia ativo. Em vez de textos longos, escolhemos o formato de aulas curtas em vídeo, fáceis de ver e de seguir.
Hoje, o Passo a Passo é uma biblioteca em crescimento, atualizada todas as semanas com novos conteúdos.
Produzimos conteúdo informativo de carácter geral. Partilhamos ideias, hábitos e exemplos do quotidiano relacionados com movimento e vida ativa.
Não damos aconselhamento individual nem indicações personalizadas. Para detalhes sobre o âmbito dos nossos conteúdos, consulte o Aviso legal.
Aquilo em que acreditamos
Explicamos uma ideia de cada vez, com exemplos concretos e linguagem acessível.
Conteúdos entre quatro e doze minutos, pensados para caber numa rotina ocupada.
Preferimos pequenas mudanças regulares a soluções complicadas e passageiras.
Muitas aulas surgem de sugestões enviadas pela nossa comunidade.
A equipa
Uma pequena equipa editorial responsável por todo o conteúdo do Passo a Passo.
Editora de conteúdos
Coordena o calendário editorial e acompanha cada aula desde a ideia até à publicação.
Produtor de vídeo
Grava e edita as aulas, com foco em explicações claras e fáceis de seguir.
Gestora de comunidade
Responde às mensagens dos leitores e reúne sugestões para novas aulas.
Redator
Escreve os guiões das aulas e os textos de apoio publicados no site.
Comece hoje
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